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Teoría y Metodología Entrenamiento de Taekwondo
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Escrito por MSc. Alain Alvarez
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Domingo, 26 de Junio de 2011 04:00 |
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Los 3 factores principales de los que depende el desarrollo de la fuerza rápida son:
- El número de unidades motrices implicados simultáneamente al principio del movimiento (coordinación intramuscular).
- La velocidad de contracción de las fibras musculares implicadas.
- La fuerza de contracción de las fibras musculares implicadas, es decir del grosor del músculo (sección transversal).
Autor: MSc. Alain Alvarez
Pais: CUBA
Exclusivo para Sobre Taekwondo
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