Sobre Taekwondo

Con el fin de proporcionar a nuestros profesores, entrenadores y estudiantes una guía para su orientación en la enseñanza y el perfeccionamiento del Taekwondo, hemos querido ofrecer este Manual donde se recogen, de manera generalizada, los aspectos más importantes que fundamentan el entrenamiento básico del taekwondista. Sus objetivos fundamentales son: 

1. Brindar a nuestros entrenadores, profesores y estudiantes un Manual como bibliografía de consulta para el proceso de instrucción.

2. Promover el bienestar y la salud del taekwondista mediante la enseñanza adecuada del Taekwondo.

3. Contribuir al fundamento teórico del Taekwondo cubano con una base metodológica fundamentada en las experiencias y los estudios científicos de nuestra actividad.

El Manual consta de 141 páginas estructuradas de la siguiente manera:

I. CONCEPCIONES GENERALES PARA EL ENTRENADOR

Referencia histórica del Taekwondo      

La preparación de la clase de Taekwondo

La preparación técnica

La preparación técnico-táctica

La preparación física

Formas y procedimientos metodológicos del entrenamiento

II. JUEGOS PREDEPORTIVOS

Juegos físico-técnicos

Juegos físico-tácticos

III. CONTENIDOS POR NIVELES DE ENSEÑANZA

Nivel básico

Nivel medio

Nivel avanzado

Mini-programa de defensa personal

IV. PLANIFICACIÓN DE LA ENSEÑANZA

Plan de enseñanza por esferas de influencia hacia el desarrollo de la habilidad

V. PRUEBAS PEDAGÓGICAS

Pruebas técnicas y tácticas

Pruebas físicas

Sistemas de evaluación para las pruebas pedagógicas

Pruebas psicológicas

VI. BIBLIOGRAFÍA

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