Los principios del Taekwondo: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable son fundamentales en la práctica de esta antigua arte marcial coreana. Estos valores no... Read More
La táctica deportiva se refiere al conjunto de acciones que los deportistas utilizan en combate, juego o competencia para alcanzar un objetivo. A menudo este... Read More
Paulino Hernández es el coach de Jorge Masvidal y Andrei Arlovski. Ambos compiten en las Artes Marciales Mixtas MMA y gozan de renombre mundial en... Read More
El calentamiento dinámico implica movimientos activos que involucran al cuerpo completo y aumentan la frecuencia cardíaca y la circulación sanguínea. Este ayuda a preparar los... Read More
En el ámbito deportivo, el dominio de los elementos técnicos es un factor que se debe considerar en todo momento. Para lograrlo, es necesario seguir... Read More
El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano convertido en deporte olímpico oficialmente desde Sídney 2000. Conocido por sus patadas rápidas y precisas, el... Read More
El Taekwondo es un deporte variable variado de predominio táctico, que requiere un alto nivel de preparación en diversas áreas del entrenamiento deportivo. Para alcanzar... Read More
Los rompimientos de tablas que hacen en diferentes artes marciales como el Taekwondo, aportan positivos efectos en los practicantes que lo ejercen. Los rompimientos generalmente... Read More
La clase comienza con un calentamiento divertido y animado para aumentar la circulación sanguínea y preparar los músculos para el ejercicio. Luego, se realizan ejercicios... Read More
Los ejercicios con aros, escaleras y vallas son una excelente manera de desarrollar agilidad, coordinación y velocidad. Estos ejercicios son muy populares en deportes como... Read More