Campamento de entrenamiento Peak Performance Taekwondo 2013.
El objetivo de estos campamentos es ofrecer entrenamientos de elite mundial para jóvenes y adultos, dándoles además la oportunidad de entrenar con los miembros del equipo Olímpico de USA, el equipo nacional y numerosos atletas de otros países.
El dos veces subcampeón olímpico Juan Miguel Moreno y exitoso entrenador desde hace 10 anos, estructuro el entrenamiento en tres sesiones diarias con diferentes objetivos por sesiones:
Sábado 9
Sesión # 1 del campamento se efectuó de 9:00 a 10:00 am, donde se hizo una introducción del campamento y se tocaron algunos fundamentos técnicos de pateo.
Sesión # 2 del campamento se efectuó de 11:00 a 1:00 pm, se abordo la estrategia y táctica defensiva.
Sesión # 3 del campamento se efectuó de 3:00 a 5:00 pm, se realizaron combates con petos electrónicos DaeDo.
Sesión # 4 del campamento fue teórica de 6:00 – 7:30 pm, para padres, atletas y entrenadores con los siguientes temas:
Lesiones deportivas en Taekwondo a cargo de la experimentada Trish Bare.
La velocidad en el Taekwondo por Alain Alvarez, preparador físico de Paige McPherson and Terrence Jennings para los Juegos Olímpico de London 2012 junto a Juan Moreno.
El liderazgo por el creador y director de Peak Performance Taekwondo Juan Miguel Moreno.
Domingo 10
Sesión # 1 del domingo 10 se llevo a cabo de 9:00 a 10:00 am, se le dedico a la preparación física específica de Taekwondo.
Sesión # 2 se llevo a cabo de 11:00 a 1:00 pm, donde se trato el desarrollo de habilidades y entrenamiento táctico de Taekwondo.
La sesión # 3 de 3:00 a 5:00 pm, se realizaron combates con petos electrónicos DaeDo.
A continuación los dejamos con imágenes de campamento.
Autor: MSc. Alain Alvarez
Exclusivo para Sobre Taekwondo
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