¿Cómo distribuir las cargas de entrenamiento en Taekwondo?

Los sistemas de planificación del entrenamiento proponen ciertos y determinados principios y métodos de obligatorio cumplimiento y en la planificación de las cargas de entrenamiento para que se logre el efecto esperado. Es por ello que existen parámetros que son coherentes en todos los sistemas, aun cuando se diferencien en la distribución estructural de sus contenidos. Leer más sobre este tema

Autor: Lic. Oscar Gómez Acosta
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