Ejercicio en pareja para coordinación y fuerza de abdomen.
El ejercicio en pareja estimula el rendimiento, perfecciona los movimientos, y ayuda a evitar lesiones. Aquí explicamos y demostramos un ejercicio que... Read More
Los principios del Taekwondo son fundamentales
Los principios del Taekwondo: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable son fundamentales en la práctica de esta antigua arte marcial coreana.... Read More
¿Cómo desarrollar la táctica en el deporte de Taekwondo?
La táctica deportiva se refiere al conjunto de acciones que los deportistas utilizan en combate, juego o competencia para alcanzar un objetivo.... Read More
Paulino Hernández, el coach de Masvidal y Arlovski nos visita
Paulino Hernández es el coach de Jorge Masvidal y Andrei Arlovski. Ambos compiten en las Artes Marciales Mixtas MMA y gozan de... Read More
El calentamiento dinámico y divertido. Explicacion y ejemplos.
El calentamiento dinámico implica movimientos activos que involucran al cuerpo completo y aumentan la frecuencia cardíaca y la circulación sanguínea. Este ayuda... Read More
7 Pasos metodológicos para la enseñanza técnica deportiva.
En el ámbito deportivo, el dominio de los elementos técnicos es un factor que se debe considerar en todo momento. Para lograrlo,... Read More
¿Cómo el Taekwondo ha influenciado en MMA y UFC?
El Taekwondo es un arte marcial de origen coreano convertido en deporte olímpico oficialmente desde Sídney 2000. Conocido por sus patadas rápidas... Read More
La preparación del taekwondista para lograr el éxito en el combate
El Taekwondo es un deporte variable variado de predominio táctico, que requiere un alto nivel de preparación en diversas áreas del entrenamiento... Read More
Los rompimientos de tablas en Taekwondo y sus efectos.
Los rompimientos de tablas que hacen en diferentes artes marciales como el Taekwondo, aportan positivos efectos en los practicantes que lo ejercen.... Read More
Clase exhibitoria de Taekwondo para niños de 5 y 6 años cintas clancas.
La clase comienza con un calentamiento divertido y animado para aumentar la circulación sanguínea y preparar los músculos para el ejercicio. Luego,... Read More
Ejercicios con aros, escaleras y vallas para agilidad, coordinación y velocidad
Los ejercicios con aros, escaleras y vallas son una excelente manera de desarrollar agilidad, coordinación y velocidad. Estos ejercicios son muy populares... Read More
¿Cómo prevenir lesiones en los deportistas de combate?
Prevenir lesiones es algo que todo deportista anhela para poder tener una exitosa carrera deportiva. Las lesiones pudieran provocar dolor, inflamación, ausencias... Read More
Protectores tradicionales vs protectores electrónicos de TKD
El Taekwondo ha evolucionado significativamente en los últimos años, y una de las áreas donde se han producido cambios notables es en... Read More
La efectividad de las patadas en las artes marciales mixtas MMA
Las patadas son una parte integral de muchas artes marciales, y juegan un papel importante en el deporte de las artes marciales... Read More
Consejos para padres con hijos deportistas en la etapa de niños y jóvenes.
La gran mayoría de los padres que registran a sus hijos en una actividad deportiva, se preocupan por mejorar su rendimiento, especialmente... Read More
El calentamiento y entrenamientos en Mundiales de Taekwondo
El calentamiento y entrenamiento en mundiales de Taekwondo se realiza en un espacio abierto con dimensiones aproximadas a una cancha de Baloncesto... Read More
Acciones tácticas efectivas para el entrenamiento de Taekwondo
Las acciones tácticas tienen una importancia vital en el combate de Taekwondo. Cuando los taekwondistas son capaces de realizar acciones tácticas con... Read More
Evaluación para cintas blancas de Taekwondo con niños.
La clase de evaluación para cintas blancas de Taekwondo con niños es donde los estudiantes demuestran todo el contenido aprendido en un... Read More
