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16 Ago 2010

Edades aproximadas para el desarrollo de capacidades condicionales

Las capacidades condicionales son las que se caracterizan fundamentalmente por el proceso energético en el organismo o influyen determinantemente en ellos, los procesos de alimentación, herencia y medioambiental. Esto tiene su base en el proceso docente educativo y los mismos se desarrollan en diferentes edades, atendiendo a las características de los grupos de deportes.

Rapidez 8-12 años en adelante

Fuerza 14 años en adelante

Resistencia 10-12 años en adelante

Flexibilidad 6 años en adelante

Las oscilaciones del tiempo vienen dadas por el deporte y la diferencia entre el sexo femenino y masculino en las edades tempranas.

En los últimos años también se han planteado interrogantes sobre sí la flexibilidad es una capacidad condicional o entra dentro del grupo de las coordinadas, por lo temprano del desarrollo de esta capacidad y por la variedad de los ejercicios que la desarrollan.

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